Ilmoittaudu täyttämällä alla oleva lomake:

Tervetuloa mukaan luennolle! Luennolla perehdymme korkean kolesterolin alentamiseen. Täytä alla oleva lomake, niin saat kutsun sähköpostiisi sekä muistutuksen hetkeä ennen webinaaria. 

Webinaari pidetään 22.12. klo 16:30:

00
Päivää
00
Tuntia
00
Minuuttia
00
Sekuntia

Luennoitsija: Jerry Hietaniemi

Jerry Hietaniemi on liikuntatieteiden maisteri, joka on toiminut yli 10 vuotta liikunta- ja terveysalan asiantuntija- ja koulutustehtävissä. Jerryn erityisosaamista on elintapamuutokset.

Mitä opit luennolla?

1

Mistä korkeassa kolesterolissa on oikeasti kysymys

Korkea kolesteroli ei ole yksinään vaarallinen, vaan riski kasvaa sitä mukaa, mitä enemmän esiintyy muita riskitekijöitä. Mitkä ovat oikeasti merkityksellisiä ja mitä niille voisi tehdä?

2

Näin saat korkean kolesterolin alas

Korkea kolesteroli on lähes aina elintapoihin liittyvä sairaus. Ja tämän vuoksi korkea kolesteroli on osin tai kokonaan palautettavissa takaisin viitearvoihin.

3

Kolesterolia alentava ravitsemus

Ruokavalio on keskeisessä osassa korkean kolesterolin hoidossa. Luennolla perehdymme ruokavalioon, joka alentaa korkeaa kolesterolia.

4

Tärkeimpien muuttujien seuranta

Korkean kolesterolin hoitaminen ei ole vain korkean LDL-kolesterolin seurantaa, vaan moni muu muuttuja kertoo, että terveytesi kokonaiskuvassa paranee.