Ilmainen valmennus alkaa maanantaina 13.4.!

00
Päivää
00
Tuntia
00
Minuuttia
00
Sekuntia

Tule mukaan suosittuun verkkovalmennukseen!

5.0/5.0 

Eroon korkeasta kolesterolista 30 päivässä

Eroon korkeasta kolesterolista 30 päivässä on Glucavenan ja Jerry Hietaniemen suosittu verkkovalmennus, joka auttaa sinua alentamaan korkeaa kolesterolia, alentamaan verensokeria, vähentämään sisäelinrasvaa ja hillitsemään hiljaista tulehdusta. Lopputuloksena sydänsairauksien ja komplikaatioiden riski pienenee, toimintakykysi paranee ja olosi on energisempi. 

 

Tarjoamme valmennuksen nyt täysin ilmaiseksi nopeimmille!

Valmennus alkaa 13.4. ja mukaan mahtuu 100 nopeinta!

Tee tästä vuodesta elämäsi paras!

Tilaa nyt ja huomaa miten säännöllinen Glucavenan käyttäminen alentaa kolesterolia. Valitse joko yksi tai kaksi pakkausta. Kun tilaat kaksi pakkausta, niin säästät yli 15 % ja saat ilmaiset postikulut! Tilaus on aina kertaluonteinen ja ei sido sinua mihinkään.

Tämän verkkovalmennuksen avulla otat oman terveytesi hallintaan heti 13.4. alkaen. Valmennus keskittyy pieniin, mutta sitäkin tärkeämpiin pysyviin muutoksiin elintavoissasi kuten ravitsemuksessa ja liikunnassa. Ensimmäiset näkyvät tulokset tulet huomaamaan jo ensimmäisten päivien aikana. 

Nyt  0€ (normaalisti 100€)

Otamme 100 nopeinta mukaan valmennukseen!

ENÄÄ -284 PAIKKAA JÄLJELLÄ!
OUT OF STOCK
Restock soon! PREORDER NOW

Tämän kaiken tulet oppimaan valmennuksessa:

(Katso näytevideot niin kuulet mitä asioita valmennuksessa käsitellään!)

Alt image

Korkean kolesterolin kokonaiskuva

Korkea kolesteroli on paljon muutakin kuin vain korkea LDL-kolesteroli. Korkeaan kolesteroliin liittyy saumattomasti triglyseridit, hiljainen tulehdus, insuliiniresistenssi, rasvamaksa, sisäelinrasva, suoliston hyvinvointi ja stressi. Tässä valmennuksessa saat vastauksen kysymykseen: mistä tässä kaikessa oikeasti on kysymys ja millä asioilla on eniten merkitystä.
Alt image

Laboratoriokokeet ja muut mittaukset

Valmennuksessa käymme perusteellisesti läpi, mitä terveysmuuttujia sinun tulisi seurata. Kolesterolimittauksien lisäksi on monta muuta tärkeää mittausta, jotka tulisi tehdä säännöllisesti oman riskitilanteen arvioimiseksi ja edistymisen seurannan näkökulmasta.
Alt image

Tulehdusta hillitsevä ruokavalio

Ruokavalio, joka alentaa korkeaan kolesterolia ja pienentää kaikkia muitakin riskitekijä, on valmennuksen tärkeimpiä kulmakiviä. Opit millainen ruokavalio tuo tuloksia ja tulet saamaan konkreettisia ohjeita ja reseptejä terveelliseen ruokavalioon. 

Valmennus kestää 30 päivää ja jokaiselle päivälle on luento tärkeästä aiheesta ja muutokseen kannustava konkreettinen tehtävä.  Käytyäsi tämän valmennuksen sinulla tulee olemaan selkeä suunnitelma, kaikki tarvittavat tiedot ja taidot, oikea ruokavalio, tuloksia tuova liikuntaohjelma ja ennen kaikkea motivaatio, joka vie kohti pysyviä tuloksia.

Valmennus on kaikille, jotka ovat motivoituneita edistämään omaa terveyttä.

Katso koko sisältö:

1. Korkeassa kolesterolissa on kysymys kokonaiskuvasta

Korkea kolesteroli ei ole vain yksi arvo verikokeessa. Se liittyy verensokeriin, insuliiniresistenssiin, rasvamaksaan, tulehdukseen ja elämäntapoihin. Tässä luodaan ymmärrys, joka muuttaa kaiken.

2. Näin muutoksessa onnistutaan

Opit, miksi useimmat epäonnistuvat ja mitä sinun tulee tehdä toisin, jotta muutos on pysyvä.

3. Tärkeimmät laboratoriokokeet ja mittaukset

Tiedät mitä mitata, miksi ja kuinka usein – jotta näet oikean suunnan.

4. Tulehdusta hillitsevä ruokavalio

Rakennat ruokavalion, joka laskee kolesterolia, rauhoittaa kehoa ja tukee aineenvaihduntaa.

5. Sokeri

Ymmärrät sokerin todellisen vaikutuksen verensokeriin, rasva-aineenvaihduntaan ja kolesteroliin.

6. Ultraprosessoitu ruoka

Opit tunnistamaan ja vähentämään ruokaa, joka kuormittaa kehoa eniten.

7. Kuidun saanti on tärkeää

Kuitu on yksi tehokkaimmista työkaluista kolesterolin hallintaan – opit hyödyntämään sitä oikein.

 

Valmennus kestää 30 päivää ja joka päivä tulee yksi luento ja yksi tehtävä. 

8. Beetaglukaani on ihmeaine

Tutkitusti toimiva keino LDL-kolesterolin alentamiseen – käytännössä ja tehokkaasti. Lisäksi beetaglukaani alentaa verensokeria, edistää suoliston hyvinvointia ja hillitsee hiljaista tulehdusta.

9. Suosi pehmeää rasvaa

Opit tekemään oikeat rasvavalinnat, jotka tukevat sydäntäsi.

10. Vähennä punaista lihaa

Miten vähennät ilman luopumisen tunnetta – ja miksi se kannattaa.

11. Maksa on aineenvaihdunnan keskus

Maksa on koko aineenvaihdunnan keskus – opit tukemaan sen toimintaa tehokkaasti.

12. Omega-3

Tärkeä osa sydänterveyttä, tulehduksen hallintaa ja rasva-aineenvaihduntaa.

13. Kolesterolia alentavat ravintolisät

Erotat hyödylliset lisäravinteet turhasta – ja tiedät mitä oikeasti kannattaa käyttää.

14. Suolisto on aivan kolesterolin alentamiseen

Suoliston mikrobiomi vaikuttaa kaikkeen – kolesteroliin, tulehdukseen ja aineenvaihduntaan.

15. Arkiaktiivisuus kuntoon

Kaikki alkaa liikkeestä – opit vähentämään passiivisuutta tehokkaasti.

16. Aerobinen liikunta

Parantaa sydämen kuntoa, verensokeria ja rasva-aineenvaihduntaa.

17. Voimaharjoittelu 

Tehokkain työkalu sisäelinrasvan vähentämiseen ja insuliiniherkkyyden parantamiseen.

18. Hengästyttävä liikunta

Nopea tapa tehostaa kuntoa ja aineenvaihduntaa.

19. Kehonhuolto

Liikkuvuus, palautuminen ja kehon tasapaino tukevat kaikkea muuta.

20. Uni

Uni vaikuttaa suoraan kolesteroliin, verensokeriin ja hormonitoimintaan.

21. Stressi

Opit hallitsemaan stressiä, joka voi estää muutoksen.

22. Henkinen jaksaminen

Vahvistat voimavaroja, joita tarvitset muutoksen onnistumiseen.

23. Alkoholi ja tupakka

Ymmärrät niiden vaikutukset ja teet tietoisempia valintoja.

24. Tehokeinot kolesterolin alentamiseen

Pienet arjen keinot, joilla viet tulokset uudelle tasolle.

25. Tulevaisuuden suunnitelma

Rakennat selkeän suunnitelman, jolla pidät muutoksen pysyvänä.

"Valmennus tarjosi mahdollisuuden parantaa omaa elämänlaatua"

"Glucavena ja valmennus tarjosi mahdollisuuden parantaa omaa elämänlaatua. Se antoi tilaisuuden tehdä muutoksen uriin jumahtaneissa haitallisissa tavoissa. Valmennus etenee vauhdilla ja patistaa sopivasti tarttumaan asioihin juuri nyt. Se sisältää paljon asiaa, mutta ei jää pölötykseksi. Pohdintatehtävät ja tärkeiden asioiden kirjaaminen vahvistavat sitä, että tieto muuttuu tavaksi toimia terveyttä edistävällä tavalla. Valmennushan on vasta alku loppuelämän kestävälle hyvälle elämälle" -Eliisa

Tee vuodesta 2026 elämäsi paras!

Valmennus on täysin ilmainen

Tilaa nyt ja huomaa miten säännöllinen Glucavenan käyttäminen alentaa kolesterolia. Valitse joko yksi tai kaksi pakkausta. Kun tilaat kaksi pakkausta, niin säästät yli 15 % ja saat ilmaiset postikulut! Tilaus on aina kertaluonteinen ja ei sido sinua mihinkään.

Tässä valmennuksessa alennat korkeaa kolesterolia ja triglyseridejä, tasaat verensokeria, pienennät insuliiniresistenssiä, vähennät sisäelinrasvaa ja sammutat hiljaisen tulehduksen. Kaiken kaikkeaan sydänsairauksien riskisi pienenee.

Nyt 0€ (normaalisti 100€)

Otamme 100 nopeinta mukaan valmennukseen!

ENÄÄ -284 PAIKKAA JÄLJELLÄ!
OUT OF STOCK
Restock soon! PREORDER NOW

Lisätietoja ja FAQ

Voiko valmennuksen suorittaa omaan tahtiin?

Kyllä! Valmennus alkaa 7.1., mutta voit suorittaa koko valmennuksen täysin sinulle sopivaan tahtiin. Sinulla on pääsy valmennukseen 12 kuukautta. 

Onko valmennus todella ilmainen?

Kyllä! Valmennus on täysin ilmainen ja siihen ei liity mitään yllättäviä kuluja tai piilomaksuja. Tarjoamme valmennuksen tällä kertaa täysin ilmaiseksi ilman mitään velvoitteita.

Kauanko materiaalit ovat käytössäni?

Sinulla on pääsy materiaaleihin 12 kuukautta. 

Alentaako valmennus kolesteroliani?

Valmennuksessa opit kaikki tarvittavat asiat, joiden avulla voit alentaa korkeaa kolesteroliasi. Muutokset tulee tehdä ja niitä täytyy ylläpitää.

Olen kiinnostunut valmennuksesta, mutta en ehdi aloittamaan 13.4.?

Ei se mitään! Ovet valmennukseen aukeavat 13.4., mutta voit aloittaa valmennuksen milloin tahansa sinulle sopii. Materiaalit ovat käytössä 12 kuukautta.

Onko valmennusta vaikea käyttää?

Valmennus on tehty todella helppokäyttöiseksi. Valmennukseen kirjaudutaan Glucavenan verkkosivuilta omalla sähköpostilla.

Mitä valmennus sisältää?

Valmennus sisältää 30 lyhyttä luentoa ja tehtävää. Luennot ja tehtävät tähtäävät onnistuneeseen elintapamuutokseen, joilla alennetaan korkeaa kolesterolia, alennetaan verensokeria, alennetaan verenpainetta, parannetaan insuliiniherkkyyttä, vähennetään sisäelinrasvaa, vähennetään maksan rasvoittumista, lasketaan triglyseridejä, hillitään hiljaista tulehdusta ja edistetään suoliston hyvinvointia.

 

Valmennus kestää 30 päivää ja joka päivä tulee yksi luento ja yksi tehtävä.